Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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483 kcal
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Grasa: 7,45g | Prot: 37,71g | Carbh: 69,03g.
Desayuno: Vitarella Torrada Multigrãos, Café. Almuerzo: Hortifruti Suco de Manga Natural, Sadia Filezinho de Frango, Repolho, Pepino (com Casca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão de Forma Integral, Maçãs Fuji. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chicalisant
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