Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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126 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 60 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 30,91g | Prot: 57,89g | Carbh: 190,02g.
Desayuno: Сливочное Масло, Увелка Гречка , Чай с Лимоном и Сахаром, Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almuerzo: Чай, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Шампиньоны Тушеные, Увелка Гречка , Чай. Pasa Bocas / Otros: Творог 9%, Зеленое Яблоко. más...
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3632 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Дайночка
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