Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 64,45g | Prot: 123,25g | Carbh: 130,39g.
Desayuno: Canela, Banana, Queijo Minas. Almuerzo: Língua Bovina Cozida, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peito de Frango, Alcatra Grelhada, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Président Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 12 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 6 horas y 8 minutos, Durmiendo - 4 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de leonardonsilveira
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