Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2017
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 32,89g | Prot: 47,88g | Carbh: 183,94g.
Desayuno: Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лепешка. Almuerzo: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Плов с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами. más...
|
|
1382 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos. más...
|
|
|
Peso Histórico de itsmeOlya
|