Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
|
115 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2406 kcal
|
Grasa: 92,73g | Prot: 120,31g | Carbh: 276,01g.
Almuerzo: Tahin Pekmez, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Domatesler, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Superfresh Peynirli Mini Börek. Cena: Bizim Mutfak Kremalı Tavuk Çorbası, Çoban Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kiraz, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Nescafe Şekersiz, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de salihkul74
|