Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 57,35g | Prot: 53,84g | Carbh: 91,28g.
Desayuno: Namet Macar Salam, Tam Buğday Ekmeği, Dimes %100 Elma Suyu, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Lor Peynirli Omlet. Almuerzo: Eti Karam Bitter. Cena: Kıymalı Biber Dolması, Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması, Zeytinyağlı Barbunya. Pasa Bocas / Otros: Kızılay Doğal Maden Suyu, Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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721 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Cardio - 45 minutos, RPM - 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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