Diario de 🍀ELİF E.A.🍀, 08 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2020:
1477 kcal Grasa: 78,12g | Prot: 87,09g | Carbh: 111,15g.   Desayuno: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salam, Dost Süzme Peynir. Almuerzo: Salam, Beyaz Ekmek, Dereotu, Közlenmiş Patlıcan, Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Mercimek Çorbası, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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