Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2013
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 33,23g | Prot: 76,17g | Carbh: 332,66g.
Desayuno: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Nila (Ikan), Nasi Putih, Gula Pasir, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pangsit Polos, Daging Babi (Pinggang Bagian Atas, tanpa Tulang, Daging Saja). Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak), Es Teh, Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Asin, Sosro Fruitea Guava. más...
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3338 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 12 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de matrix_m47
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