Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2092 kcal
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Grasa: 73,13g | Prot: 152,62g | Carbh: 207,39g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Tahin Pekmez, Karışık Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. Almuerzo: Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Cena: Sebzeli Makarna, Etli Patates. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Yeşil Erik, Muz. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de FurkanGönenç
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