Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 45,57g | Prot: 78,21g | Carbh: 96,62g.
Desayuno: Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Mis Yarım Yağlı Süt, Muz. Almuerzo: Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Domatesler, Pınar Ton Balığı. Cena: Yeşil Biber, Lor Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kabak, Havuç, Zeytinyağı, Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Karam Bitter %70 Kakao. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lilyacea~
|