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lisa jayne martin
Diario
08 jun. 20
Diario de lisa jayne martin, 08 jun. 20
Perfil de lisa jayne martin
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
67,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,0 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 junio 2020:
1386 kcal
Grasa: 51,80g | Prot: 52,10g | Carbh: 169,20g.
Desayuno:
Slim-Fast Summer Strawberry Shake.
Almuerzo:
Slim-Fast Summer Strawberry Shake.
Cena:
Nestle Ski Smooth, Sainsbury's Iceberg Lettuce, By Sainsbury's Garlic Sausage, By Sainsbury's Liver Sausage, Sainsbury's Lighter Mature Grated Cheese, Tesco Jacket Potato.
Pasa Bocas / Otros:
Walkers Ready Salted Grab Bag, Milkybar Milkybar, McVitie's Penguin Mini Biscuits.
más...
1625 kcal
Ejercicio:
Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Comentarios
Brilliant drop 👏
08 jun. 20 por el miembro:
theonlykathyg61
nice drop well done
08 jun. 20 por el miembro:
peat_68
Thank you all .
08 jun. 20 por el miembro:
lisa jayne martin
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