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endlich ein wenig bergab... trotz des Grillabends am Samstag 🙂
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115,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 69,82g | Prot: 111,06g | Carbh: 101,49g.
Desayuno: Gekochtes Ei, K-Classic Hinterkochschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Vital + Fit Brot (56g). Almuerzo: Erasco Hühner Nudel-Topf. Cena: Zucchini, Edamer, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Salzbrezeln, Weich Gekochtes Ei. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jojo_Sandy
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