|
Evet bu göreceğim son 80li rakam olacak . Hedefim büyük planlarım şahane merhaba yepyeni bir sayfa . Bu yol uzun ve epey meşakkatli ve sabırlı bir yol ama hedefe ulaşana kadar durmak yok dahada azimle çalışmak var 👍🏻 şimdi sağlıklı beslenme ve spor düşünsün 😅
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
9 kcal
|
Grasa: 0,03g | Prot: 0,23g | Carbh: 2,64g.
Pasa Bocas / Otros: Limonlu Su, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
2582 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, RPM - 21 minutos, Descansando - 17 horas y 54 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|