Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 42,04g | Prot: 37,93g | Carbh: 113,56g.
Desayuno: BC Mermelada de Frambuesa, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Bollos. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates, Brotola. Cena: Manzana Cocida, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Banana, BC Mermelada de Frambuesa, Finlandia Queso Crema Light, Pan Integral. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Body Combat - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolfri
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