Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2013
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2992 kcal
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Grasa: 93,64g | Prot: 165,23g | Carbh: 364,52g.
Desayuno: Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich, Vollkorntoast. Almuerzo: Power Weight Gainer, Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5% Fett, Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), Protein Pancake. más...
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3748 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de silvinho1984
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