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Weekend eating out 2 nights = 1kg up wow
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 20,30g | Prot: 30,29g | Carbh: 152,43g.
Desayuno: CSR Raw Sugar, Liddells Skim Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Liddells Lactose Free Skim Milk, Coles Dried Apricots, Jarrah Chai Latte, Mushroom Barley Soup (Canned, Condensed) , Raw C Coconut Water . Cena: Ajita's Vege Chips Natural, Nutella Hazelnut Spread with Cocoa, White Bread , Pepsi Pepsi Max. más...
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1484 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kilostogo
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