Diario de ashillaab, 07 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2020:
1119 kcal Grasa: 49,15g | Prot: 47,89g | Carbh: 122,65g.   Desayuno: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut,  Soto Ayam,  Soft Silken Tofu . Almuerzo: Calbee Wings Japota Honey Butter. Cena: Hoka Hoka Bento Salad,  Green Leaf Lettuce ,  Shrimp, BreadTalk Whole Grain Bread. Pasa Bocas / Otros: Wrigley Doublemint Gum, Peanuts, Roma Superstar Wafer,  Hazelnuts Filberts, Nissin Lemonia. más...
1479 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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