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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Beinahe den Eintrag vergessen🤪. Wir machen gleich erstmal nen langen Spaziergang. Workout und Hausarbeit sind erledigt💪🏻. Habt noch einen schönen Tag🤗☀️.
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 83,25g | Prot: 55,61g | Carbh: 191,74g.
Desayuno: Zwiebeln, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst, Leichter Genuss Camembert, Ja! Delikatess Lachsschinken, Beste Ernte Cornichons, Mayonnaise, Roggen Brötchen, Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kirschtomaten, Ei. Almuerzo: Eiswaffel. Cena: Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Rama Rama mit Butter, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Gut & Günstig Crème Fraîche, Pellkartoffeln, Korn Mühle Vollkorn-Toast . Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Linsenchips, Milka Choco Brownie, Milka Nussini. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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