|
ой, бл&. Я вчера позволила себе лишнего (: винишко, шаурма и сладости. Но не жалею об этом :DD
Утром сходила на пробежку :3
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 51,60g | Prot: 62,69g | Carbh: 167,25g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Победа Шоколад Молочный Пористый, Коровка из Кореновки Творог 9%, Зефир. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Клубника. Cena: Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Лаваш. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Ряженка 4%, Яблоки (без Кожи), Клубника. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|