|
Doel van de 71 kg bijna behaald!🤩 Toch voel ik me sinds de laatste kilo’s niet slanker. Bij 74kg voelde ik me echt dunner en zelfverzekerder worden. Nu is dat “normaal” en voel ik me toch weer wat mollig.. 😕 Zat ik net eens te denken, eigenlijk ben ik al 9 pakken suikerklontjes afgevallen. Toch eigenlijk best trots op mezelf als ik het zo bekijk. 😊💪🏼✨ Fijne zondag 💙💚💛
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1888 kcal
|
Grasa: 92,71g | Prot: 94,90g | Carbh: 177,43g.
Desayuno: Plus Choco Bruintjes Puur, Frambozen, Blauwe Bessen. Almuerzo: Lidl Rundercarpaccio, AH Pijnboompitten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Gekookt Ei, LU Cracotte. Cena: AH Olijfolie Traditioneel, Sperziebonen, Uien, Cherrytomaten, AH Champignons, Komkommer (met Schil), Lidl Rundervinken. Pasa Bocas / Otros: AH Blauwe Bessen, Frambozen, Plus Choco Bruintjes Puur, Geroosterde Amandelen (Ongezout), AH Blokjes Goudse Jong 48+, AH Soepstengel met Sesam, Mandarijn, Knorr Drinkbouillon Tuinkruiden, Cherrytomaten. más...
|
|
2845 kcal
|
Ejercicio:
Montar a Caballo - 40 minutos, Fitbit - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Zeker om trots op te zijn!
07 jun. 20 por el miembro: dani.p2
|
9 kg zijn 36 pakjes boter hè ( tenminste als die tegenwoordig nog 250 gram zijn ).
07 jun. 20 por el miembro: annemiek rembil
|
07 jun. 20 por el miembro: Jude1985
|
Ja en 30 pakjes van m’n lievelingskoekjes 😂
07 jun. 20 por el miembro: brelbe
|
07 jun. 20 por el miembro: brelbe
|
Je bent superslank, je bent 1.80 Echt knap ☺
07 jun. 20 por el miembro: carolinequichou
|
Zeker trots zijn! You did that 😍
07 jun. 20 por el miembro: milapastel
|
Ik ga vooral nog even zo door 😊
07 jun. 20 por el miembro: brelbe
|
Door die koekjes was je zwaarder hè, dus die zijn er nu idd af 🤣🤣👍
07 jun. 20 por el miembro: annemiek rembil
|
Super hoor , reden om trots te zijn
08 jun. 20 por el miembro: AviaMar
|
Wat super goed!!! mag je trots op zijn.
08 jun. 20 por el miembro: csiersma
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|