Diario de falke 113, 07 jun. 20

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ich wünsche allen einen wunderschönen Sonntag❗🍀🌞🙋‍♂️

72,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2020:

1164 kcal

Grasa: 54,78g | Prot: 88,15g | Carbh: 75,83g. Desayuno: Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Aldi Eiweißbrot (35g), Weizenbrötchen, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl. Almuerzo: Grillmeister Hähnchen Oberkeulensteaks. Cena: Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen lieber Falke. Wunderschönen Sonntag wünsche ich dir 🙋‍♀️🍀☀️

07 jun. 20 por el miembro: wuschel_75

☔ ☔ Regen ☔ 🙄 das wird ein faulschlumpfiger Sonntag 🤗

07 jun. 20 por el miembro: Schlumpfine_


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