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👍🏼😊
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 100,60g | Prot: 92,05g | Carbh: 191,97g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Rasting Kalbsleberwurst, Wolf Kochsalami, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Sonnenblumenkernbrötchen. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Pizza Thunfisch. Cena: Schwarztee, Nudeln (Gekocht), Haschee. Pasa Bocas / Otros: Alesto Kalifornische Walnusskerne (Naturbelassen), Wassermelone, Herrenschokolade Schokolade, Kaffee mit Milch, Cappuccino, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Bliss Balls. más...
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152 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
toll! Hast schon viel kg weg👍
07 jun. 20 por el miembro: isirun
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