Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 58,03g | Prot: 111,67g | Carbh: 205,31g.
Desayuno: Nestle Kakao, Koska Pekmez Mix, Tadım Çiğ Fındık İçi, Sütaş Light Yoğurt, Peyman Bahçeden Iç Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Onions, Banvit Hindi Göğüs, Eggplant, Olive Oil. Cena: Red Sweet Pepper, Mixed Salad Greens, Olive Oil, Egg, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Garlic , Sütaş Light Yoğurt, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Peyman Bahçeden Gün Kurusu Kayısı, Peyman Bahceden Kuru Incir X, Granny Smith Apples. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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