Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
686 kcal
|
Grasa: 21,19g | Prot: 57,86g | Carbh: 66,17g.
Desayuno: Яичный Белок, Кофе с Молоком. Almuerzo: Красная Цена Сок Мультифрукт, Нектарины, Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Морская Капуста, Грейпфрут. más...
|
|
2068 kcal
|
Ejercicio:
Пресс ноги - 1 hora, Lavar Platos - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de худеющаяаня
|