Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
999 kcal
|
Grasa: 49,06g | Prot: 41,68g | Carbh: 103,69g.
Desayuno: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Зефир. más...
|
|
1936 kcal
|
Ejercicio:
Джил, СТ 2 уровень - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,7 kg a la Semana
|
|
|