Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2283 kcal
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Grasa: 81,48g | Prot: 112,91g | Carbh: 259,57g.
Desayuno: Aldi Karottenbrötchen, Gutes Land Gouda , Wiltmann Hähnchenbrustfilet in Mango-Curry-Rinder-Aspik, Kaffee. Almuerzo: Gutes Land Gouda , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Pizza Margherita, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Käse, Herta Finesse Schinken , Goldähren Bauernschnitten , Gemischter Salat mit Dressing, Wagner Steinofen Pizza Salami . Pasa Bocas / Otros: Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche). más...
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3539 kcal
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Ejercicio:
Fahrradfahren - 2 horas y 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 20 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de San Dro2401
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