Diario de ayunirien, 07 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2020:
694 kcal Grasa: 24,83g | Prot: 50,61g | Carbh: 63,81g.   Desayuno: Semangka, Alfamart Ikan Pindang,  Ikan Pari, Ubi, Pisang. Almuerzo: Gery Chocolatos, Bakso dengan Saus (Campuran), Siomay, Siomay, Tahu Goreng, Pentol, Mie Telur (Ditambah, Masak). más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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