Diario de Jihan F.M, 07 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2020:
1546 kcal Grasa: 35,65g | Prot: 67,80g | Carbh: 237,84g.   Desayuno:  Sate Ayam,  Lontong. Almuerzo:  Teh Manis, Sambal Goreng Kentang,  Rendang,  Chicken Nugget,  Nasi Putih,  Sup Ayam. Cena:  Getuk. Pasa Bocas / Otros:  Brownies,  Teh Manis,  Hati Ayam,  Bekicot,  Cilok. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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