Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 55,50g | Prot: 50,35g | Carbh: 106,80g.
Desayuno: Курабье, Сернурский Сырзавод Рикотта Шоколадная , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Almuerzo: ВИК Холодец Говяжий, Огородников Икра Кабачковая, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Баклажаны Тушеные, Картофельный Суп. Cena: Хлеб Зерновой, Редис, Холодец, Огородников Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Чай Несладкий. más...
|
|
2137 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Дереза2
|