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christym3303
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06 jun. 20
Diario de christym3303, 06 jun. 20
Perfil de christym3303
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I think this is a pretty good start.. I'm hoping to be in ONEderland by this time next week! *fingers crossed*
92,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,9 kg
.
Aún para ir:
19,6 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 06 junio 2020:
1311 kcal
Grasa: 93,21g | Prot: 101,32g | Carbh: 29,11g.
Desayuno:
Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Equate High Performance Protein Shake - Chocolate.
Cena:
Butter (Salted) , Spinach , Kroger New York Strip Steak, Ranch Salad Dressing.
Pasa Bocas / Otros:
Lenny & Larry's Keto Cookie - Chocolate Chip, Tillamook Teriyaki Stick.
más...
2584 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Good job! Keep up the great progress!
07 jun. 20 por el miembro:
Debbie Cousins
You’re doing it. Consistency is key. Fingers crossed for you!
07 jun. 20 por el miembro:
TomLong
Thanks so much guys! I love the support I receive here, it helps so much. 🥰
07 jun. 20 por el miembro:
christym3303
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