Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1896 kcal
|
Grasa: 106,14g | Prot: 73,98g | Carbh: 163,61g.
Desayuno: Mediatarde Galletitas Crackets, Azúcar, Té (Infusión). Almuerzo: Empanadas de Jamon y Queso. Cena: Sal, Orégano, Punta del Agua Queso Cremoso , Tomates, Huevo Revuelto, Pastel de Carne. Pasa Bocas / Otros: Donas Azucaradas o Glaseadas, Azúcar, Té (Infusión). más...
|
|
2558 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|