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super 😃🤗
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 54,93g | Prot: 132,86g | Carbh: 188,57g.
Almuerzo: Canderel Sucrette, Nescafé Café Soluble, Régilait Lait Demi Écrémé en Poudre, Lidl Crème Dessert Café , Lidl Blanc de Dinde, Jambon de Dinde, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Pâtes (Cuites). Cena: Knorr Velouté de Poireaux Pommes de Terre, Canderel Sucralose, Fromage Blanc. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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