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小米25.8%
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 91,83g | Prot: 77,15g | Carbh: 134,66g.
Almuerzo: 奧利塔 特級初榨橄欖油, Subway 培根, 甜菜根, Subway 奶油蕈菇濃湯, Costco 牛肋條, 炒南瓜, 綠葉生菜, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 黄色燈籠椒, 生菜. Cena: 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 7-11 鹽麴雞腿溫沙拉. Pasa Bocas / Otros: 明治 (Meiji) 50%巧克力雪糕, Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用, 馬可先生 水果雜糧小蛋糕. más...
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385 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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