Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3568 kcal
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Grasa: 88,73g | Prot: 240,35g | Carbh: 475,69g.
Desayuno: Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Rigoni Di Asiago Nocciolata, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen, All Seasons Schnittlauch, Devina Salatwürfel, Ei. Almuerzo: Power System High Protein Bar Cocos, Big Zone Bulletproof EAA, ESN Cluster Dextrin, Banane. Cena: Ben & Jerry's Salted Caramel Brownie, Erdbeeren, Oryza Basmati Imperial, Maggi Würzpaste für Pikantes Chili, Gut & Günstig Sonnenmais, Davert Schwarze Bohnen, King's Crown Tomaten Fein Gehackt, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert. Pasa Bocas / Otros: Sana Versand Maca Fit Black, Sana Versand Maca Fit Red, Mr. Brown Maca Pulver Bio, Myprotein Beta Alanin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Glutamin, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3, Alnatura Apfelessig Naturtrüb, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Alnatura Rote Bete Saft. más...
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3857 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Compras - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 8 minutos, Descansando - 11 horas y 2 minutos, Limpieza - 35 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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