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06 jun. 20
Diario de kohaL, 06 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
62,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 junio 2020:
1608 kcal
Grasa: 76,91g | Prot: 59,30g | Carbh: 164,09g.
Desayuno:
Heinz Tomato Sauce, Fried Egg , Heinz Beanz, Richmond Irish Recipe Sausage.
Almuerzo:
Asda Spring Onions, Exporta Kefirs , Asda Iceberg Lettuce, Co-Op British Soured Cream.
Cena:
Potato Wedges, Cheddar Cheese , Sainsbury's White Burger Buns, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders.
Pasa Bocas / Otros:
Pringles Cheese and Onion.
más...
1383 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Comentarios
nice drop
06 jun. 20 por el miembro:
peat_68
Thank you
06 jun. 20 por el miembro:
kohaL
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