Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 72,20g | Prot: 64,71g | Carbh: 146,56g.
Desayuno: Растворимый Кофе (из Порошка), Реми Салат Стрелки Чеснока Острые, Красная Цена Творог 5%. Almuerzo: Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Тавр Сосиски Родионовские "Экстра", Картошка Вареная. Cena: Красный Октябрь Конфета Каракум, Lay's Чипсы, Красная Цена Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Растворимый Кофе (из Порошка), Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. más...
|
|
2943 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Ольга W
|