Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 67,10g | Prot: 77,14g | Carbh: 133,38g.
Desayuno: Ашан Арахис Жареный Солёный, Кофе с Молоком, Плати Меньше Живи Лучше Кукурузная Крупа, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Almuerzo: Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Макфа Вермишель Отварная. Cena: Кофе с Молоком, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Черногорский Кондитерский Концерн Крекер Черногорский Пескарики, Кофе с Молоком, Перекресток Яблоко Гала. más...
|
|
2520 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 10 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|