|
Ура! Ещё полкило сбросила!
|
111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 54,83g | Prot: 76,92g | Carbh: 98,73g.
Desayuno: Простой Йогурт, Кофе с Молоком, Хлебец, Клубника, Яичница. Almuerzo: Жаркое из Свинины (Постное), Рис Отварной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана 15%, Чечевичный Суп. Cena: Черешня, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Простой Йогурт, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком. más...
|
|
3894 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anna2009orudina
|