|
Ну вот и вернулся вес недельной давности, лишняя вода с алкоголя и соленьев ушла, последствия дня рождения пройдены😅😅😅
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2595 kcal
|
Grasa: 90,34g | Prot: 201,05g | Carbh: 242,81g.
Desayuno: Восторг Печенье Сдобное "Ассорти", Помидоры, Сливочное Масло, Коровкино Молоко 2,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сыр Голландский. Almuerzo: Свинина, Булгур, Помидоры, Сметана, Хлеб Цельнозерновой. Cena: Яичный Белок, Energy Diet Smart Лимонное Печенье, Коровкино Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Творог 5%, Жимолость. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|