Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2234 kcal
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Grasa: 71,09g | Prot: 157,83g | Carbh: 218,64g.
Desayuno: Café Espresso, Ledesma Azúcar, Nido Leche en Polvo, Ilolay Queso Cremoso, Ciudad del Lago Galletitas de Agua. Almuerzo: Ledesma Azúcar, Café Espresso, Roast Beef, Natura Aceite Puro de Girasol, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Cena: Cuadrada, Papa Cocida, Natura Aceite Puro de Girasol, Lechuga, Tomates, Chocho, Queso Azul, Cerveza, Huevo, Morrón. Pasa Bocas / Otros: Dulcor Mermelada de Ciruela, Banana, Manzana, Mandarinas, Royal Gelatina Ligth, Royal Gelatina Ligth, Mandarinas, Manzana, Banana, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Mandarinas, Peras, Banana, Manzana Roja, Azúcar, Café Espresso, Nido Leche en Polvo, Royal Gelatina Ligth, Manzanas, Mandarinas, Banana, Chocho. más...
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3128 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, HIIT - 55 minutos, Abdominales - 20 minutos, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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