Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 135,05g | Prot: 66,78g | Carbh: 71,05g.
Desayuno: 옵티멀푸드 아몬드 다크초콜릿, 냉동 블루베리, Nature's Path Love Crunch, 케이스 프로틴 쿠키바이츠 (허니아몬드), 당뇨키친 시나몬피칸그래놀라 시리얼, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. Almuerzo: Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 옵티멀푸드 심플 다크 초콜릿, 꼬랑지 사그램마카롱 바닐라, 마이노멀 버터커피 디카페인, 버거킹 (Burger King) 불고기버거 wth 키토번. Cena: nugo smarte carb, CJ 더건강한 그릴비엔나 치즈, 휘핑크림, 소와나무 체다치즈 클래식. más...
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1342 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, HIIT - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de glcoolj
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