Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 62,68g | Prot: 52,96g | Carbh: 278,67g.
Desayuno: Банан, Яблоко Айдаред, Нектарины, Киви, Топ Продукт Сафлоровое Масло, Лимонный Сок. Almuerzo: Хлеб для Здоровья Хлеб для Здоровья, Авокадо, Шпинат, Едемский Сад Тофу Оливки-Паприка. Cena: Болгарский Перец, Морковь, Ого Отруби Ржаные, Петрушка, Укроп, Картошка Вареная, Шампиньоны, Дикси Кабачок, Баклажан, Лук. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Нектарины, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Победа Черный Шоколад без Сахара. más...
|
|
2406 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 28 minutos, работа, 6ч. - 2 horas, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas y 16 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stellochkasimonova
|