Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 40,06g | Prot: 55,82g | Carbh: 76,37g.
Desayuno: Tahu Goreng (Tahu Susu / Sutra), Tora Bika Diety Instant Coffee. Almuerzo: Asinan Sayur, Tora Bika Diety Instant Coffee, Boiled Potato, Beef Curry, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena: Tora Bika Diety Instant Coffee, Acar Timun, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Kebuli (Rice Basmati), Umm Ali (Bread Pudding Middle East) . Pasa Bocas / Otros: Dried Chia Seeds , Chocolate Mousse, Nextar Nastar, Brownies . más...
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1172 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Descansando - 17 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Abdominales - 1 minuto, Plank - 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bunga.asper.7
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