Diario de Vitriratu14, 05 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2020:
1440 kcal Grasa: 56,08g | Prot: 88,62g | Carbh: 151,60g.   Desayuno:  Pepaya,  Buah Naga. Almuerzo:  Bakwan,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Tahu Goreng,  Sambal Goreng,  Cumi Goreng,  Nasi Putih. Cena:  Daun Bawang,  Wortel Dimasak,  Tahu Kukus,  Sawi Dimasak (dari Segar), Dimsum. Pasa Bocas / Otros:  Risoles,  Sayur Lumpia,  Tahu Isi. más...
1693 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 10,5 kg a la Semana

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