Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 100,84g | Prot: 74,10g | Carbh: 49,34g.
Desayuno: Ghee, Roka (Roket), Avokado, Torku Tahin, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Yumurta, Yeşil Biber, Domates Sosu. Cena: Torku Tahin, Brazil Nuts Alesto Lidl Brezilya Fındığı , Ghee, Öncü Tatlı Biber Salçası, Domates Sosu, Pişmiş Olgun Soğan, Genç Yeşil Soğan, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Nektarin, Lıdl Alesto Pecan Nuts/ Pikan Cevizi. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de miedemas
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