Diario de EgbertoMarques, 05 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020

69,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2020:

930 kcal

Grasa: 45,69g | Prot: 92,10g | Carbh: 31,15g. Desayuno: Ovo Frito. Almuerzo: Chuchu Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Panela. Cena: Carne do Peito de Frango, Ceifeiro Semente de Chia, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Relva Verde Psyllium, Relva Verde Psyllium. más...

293 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻👏🏻

05 jun. 20 por el miembro: Vidinha1


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