Diario de kcmgomes, 05 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
106,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 36,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2020:
1099 kcal Grasa: 48,36g | Prot: 57,04g | Carbh: 95,94g.   Desayuno:  Ovo Cozido. Almuerzo: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo,  Pepino Japonês, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Nestlé 100% Cacau em Pó, Natural Life Farinha de Coco, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Quaker Farelo de Aveia,  Banana Prata,  Ovo. Pasa Bocas / Otros: Club Social Crostini Tomate Seco e Salsinha . más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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