Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 72,08g | Prot: 91,59g | Carbh: 140,57g.
Desayuno: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Сарафаново Сметана 10%. Almuerzo: Хлебцы Гречневые, Alti Сыр Камамбер, Laime Сыр Фасованный Твердый ПАРМЕЗАН, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Cena: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные Особые с Укропом и Чесноком, Alti Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Мясо Есть Азу из Телятины, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Агуша Творог Детский Мультифрукт, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Real Caps Омега 3-6-9. más...
|
|
2128 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Amamantar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Correr - 14,5/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlackMargo
|