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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Gleich erstmal Workout (Tag 6 von der 4 Wochen-Challenge) und später zu meinen Eltern😊. Habt einen wunderschönen Tag🤗☀️.
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 58,96g | Prot: 67,98g | Carbh: 223,45g.
Desayuno: Beste Ernte Cornichons, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Almuerzo: Söbbeke Vanillesoße, Zucker, Erdbeeren, Maurinus Schoko Rosinen , TiP Geflügelwiener, Milbona Fruit King Safari, Butter, Baguette. Cena: Korn Mühle Weichweizen Grieß, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Linsenchips, Mars Mars (45g). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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