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today I had a great workout. half hour run
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 36,62g | Prot: 84,81g | Carbh: 317,83g.
Desayuno: Chocolate Soy Milk, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Frozen Strawberries, Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream, Herbalife Personalized Protein Powder. Almuerzo: Green Giant Savoury Garlic Pasta. Cena: herbalife, herbalife, Strawberries, Frozen Blueberries, Chocolate Soy Milk. Pasa Bocas / Otros: vanilla soy latte (grande), Starbucks vanilla soy latte (grande), Marble Cake. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Correr - 13/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de PizzaLover88
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